po prostu

140/80 na cyklu jest do przyjęcia,a jeśli chodzi o 1 część pytania to odpuść to ćwiczenie po prostu i już

k**** nie jestem nowy na forum i wiem ze tu nikt diety nie uklada Czy Wy umiecie czytac??Po prostu nie mam doswiadczenia z dieta redukcyjna i chcialem zapytac ekspertow w tej dziedzinie ktora z takich diet(redujcyjnych)bedzie najlepsze dla takiej osoby jaka opisalem wyzej Z ulozeniem sobie poradze.

[...] W KATEGORII NAJLEPSZA GRA ROKU wg Świata Gier Komputerowych - w związku z czym organizownae były MISTRZOSTWA POLSKI W SENSIBLE SOCCER-zjeżdżali ludzie z całego kraju-po prostu rewelacyjna impreza! - uczestniczyłem we wszystkich edycjach,w ostatniej z nich zdobywając tytuł v-ce mistrza Polski PS BACA sorki za ot ale w temacie o ACM czuję się [...]

[...] Ja tak robiłem przez rok z 2 na 3 gim i co? Test Coopera w 2 gim - 2.1 km. Test Coopera w 3 gim - 2.8 km. Przez cały ten okres nie robiłem jakiegoś regularnego biegania, po prostu nic. Jedyne co to jak gdzieś miałem iść np. wyciągnąć kumpla na dwór, do szkoły itp. - biegłem. Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2015-03-20 13:27:28 Zmieniony [...]

[...] drugie z folią i że od cybera, ale trochę popchnął mnie do tej wypowiedzi też fakt, iż na chyba mojego ostatniego maila w którym poddawałem w wątpliwość jakość produktu po prostu nie odpowiedziałeś, ale nie miejsce to i nie czas. Było, minęło, kupiłem sobie już następne opakowanie (tym razem udało się bez ściemy) tylko nie pomyśl znowu, że [...]

BackLever: z tymi bolącymi mięśniami itp to po prostu musisz przyzwyczaić organizm do takiego wysiłku i obciążeń w różnych nietypowych płaszczyznach. Generalnie przychodzi to z czasem, no i tylko wtedy gdy rozplanujesz dobrze okresy odpoczynku. Natomiast co do tych "obrotów" (to się nazywa formalnie kołowrót olbrzymi) to niestety ciężko [...]

tak to jest jak się czyta tylko pierwsze zdanie. Z tymi biciem raz co 3, a raz co 4 dni, to po prostu byloby mi wygodniej, bo bilbym w te same dni tygodnia i byloby latwiej zapamietac, ale w sumie to nie az takie wazne- bede bil e3d i zobaczymy.

1. Tak Łódź:) co do high kicka warto jak najbardziej dobra przedtreningówka nie pompuje przede wszystkim kopa może jakiegoś dużego nie daje czuć mrowienie i pobudzenie ale jest dobra ponieważ wzrasta wytrzymałość stosuje ją przed treningiem około 40min przed ale każde suple działaja na każdego inaczej dlatego po prostu trzeba spróbować:)

A czy taka jaka wyszła nada się i po prostu kontrolować się żeby się nie zalać i w razie czego ucinać trochę białka?

[...] sproboj pochamowac dluzej deorka zobacz co sie stanie z klockami i tarczami ;) Akurat w pewnych dziedzinach jestem "snobem" tylko z tego powodu ze to sie po prostu oplaca :) A taki inny przyklad ;] pognij tarcze w deorce 475 160 i ja dobrze wyprostowac a sproboj hayesa wyprostowac ;] co tam ze brzeczy jak szajes ale jak ci sie [...]

82-3, po prostu nie napięty...ale teraz to dla mnie jest szczyt zatłuszczenia

falek001: Aż tak wysokie nie są, liczone są po prostu za nadwagę i gabaryt. A że z DHL musieliśmy zrezygnować ze względu na ciągłe reklamację, to wolimy wysyłać w pewny acz droższy sposób DPD. Zobaczymy co przyniosą rozmowy pod koniec września. :) Będę informować.

MagickY: Przyznaję się do zaniedbania :) Po prostu to ulepszanie wprowadziliśmy bardzo szybko i nie zdążyliśmy dodrukować w instrukcji wyjaśnienia. Z całą pewnością w następnych paczkach z produkcji taka informacja się znajdzie :)

Na każdego jest inny sposób więc nie gadaj głupot. Po prostu przeciwnik jak każdy inny tylko, że wysoka garda i ciosy z doskoku.

Po prostu za duza intensywnoscia cwiczyles a nie przez przetrenowanie, CT Fletcher mowi ze nie istnieje nic takiego jak przetrenowanie, to jest wymysl ludzi, oprocz podciagania miales jakis inny plan treningowy? opisz jak sie podciagales ile razy ile serie ile dni w tygodniu

jak cięższa choroba i dłuższa przerwa to po prostu przewij cykl i tyle..ale jak tylko parę dni to można kontynuować...skoro w 1 dzień straciłeś 1,5 kg to znaczy, że była to tylko woda członek-mafia.suple.hardcor.pl

Seewy, gietka to po prostu gimnastyka, tak sie u nas na to mowi. Cretino, jestem za czescia twojej wypowiedzi ale powiedz prosze jezeli aeroby nie spalaja fatu to jak z punktu widzenia biochemi utrzymuja uklad sercowo naczyniowy w dobrym stanie?

[...] moze zle ujolem %) chodzi mi o to ze xp starczy mi na jakies 4 tyg (bo mam troche napoczetego) a zeby stack sie szybciej rozkrecil chce te 2 tyg dac na mono (zeby sie jakby doladowac i przyzwyczaic do kretki bo rozkrecanie sie na stacku za drogie) a co do tego zejscia to chcialem po prostu przedluzyc cykl na mono :D teraz to moze jasniej wyglada

po prostu ty się traktor dziwisz jak ja mogę na nogi brać 140 a na MC 70 skoro tłumacze ci że przysiady robię od roku a MC od miesiąca

Spokojnie możesz zjesc posiłek o 19, kolega po prostu nie ogarnął ;-)